Mengapa Bunga Bisa Mempengaruhi Mood ?

Mengapa Bunga Bisa Mempengaruhi Mood ?

Kondisi dunia saat ini sedang tidak menentu. Semua orang sedang menghadapi stres, ketidakpastian, dan tantangan yang belum pernah ditemui sebelumnya. Berada di tengah pandemi virus yang mematikan mendorong kita untuk tetap berada di dalam rumah. Selama beberapa minggu terakhir, kita juga dipaksa untuk beradaptasi dengan normal baru atau new normal.

Hidup memang terkadang terasa berat dan sulit untuk dilalui. Manusia selalu mencari cara untuk menghilangkan stres dan memperbaiki suasana hati atau mood mereka. Untungnya, alam di sekitar kita menawarkan solusi sederhana untuk meningkatkan kesehatan emosional seseorang, yaitu lewat bunga.

Tahukah kamu kalau bunga bisa memicu emosi bahagia dan meningkatkan rasa puas terhadap hidup?

Rutgers University baru-baru ini melakukan studi perilaku selama 10 bulan yang mengeksplorasi hubungan antara bunga dan kepuasan hidup. Temuan mereka menunjukkan bahwa bunga memiliki efek positif yang kuat pada kesehatan emosional dan mood seseorang.

Dalam studi tersebut, subjek penelitian menerima pengiriman bunga dan hadiah lainnya, seperti buah dan lilin. Meskipun sebagian besar pengiriman menerima tanggapan positif, tingkat tanggapan tertinggi terjadi pada bunga.

Menurut studi dari Rutgers University, bunga memberikan manfaat sebagai berikut:

• Bunga memiliki dampak positif bagi kebahagiaan seseorang. Semua partisipan dalam studi tersebut mengungkapkan kegembiraannya saat menerima bunga. Reaksi yang diberikan pun beragam seperti merasa terkejut, bahagia, dan beberapa bahkan mengucap rasa syukur.
• Bunga memiliki efek positif jangka panjang pada mood. Partisipan penelitian melaporkan merasa kurang tertekan, cemas, dan gelisah setelah menerima bunga. Mereka juga menunjukkan rasa kepuasan hidup yang lebih besar.
• Bunga menciptakan hubungan yang akrab antara seseorang dengan orang lain. Memberi dan menerima bunga menciptakan kontak positif antara keluarga dan teman. Makanya, nggak heran kalau bunga menjadi pilihan hadiah bagi seseorang untuk merayakan hari spesialnya.

Jelas sekali bahwa bunga membuat orang bahagia. Studi ini juga mengeksplorasi di mana orang memajang bunga di rumahnya. Bunga dipajang di area rumah di mana pengunjung dapat melihatnya — menunjukkan bahwa bunga adalah simbol untuk berbagi dan membuat ruangan lebih nyaman.

Ketika seseorang mengirim bunga — atau membelinya untuk kesenangan diri sendiri — jenis bunga yang mereka pilih berperan penting dalam meningkatkan mood tertentu. Bunga warna menyala seperti merah, kuning, dan oranye meningkatkan energi dan merangsang otak, membuat orang lebih tajam dan kreatif.

Di sisi lain, bunga dan tanaman berwarna sejuk seperti warna hijau dan biru cenderung menciptakan efek yang lebih menenangkan karena dapat memperlambat produksi hormon stres untuk membantu relaksasi. Tradisi menyatakan bahwa bunga dan warna tertentu dikaitkan dengan acara tertentu. Namun, dalam hal kesehatan emosional, pilihan warna memiliki arti yang berbeda.

Ketika memesan bunga untuk seseorang, sekarang kamu jadi lebih tahu bunga apa yang sebaiknya kamu pilih sesuai dengan situasi dan mood orang yang akan kamu berikan bunga tersebut. Lain kali jika anggota keluarga, teman, orang terdekat, atau bahkan diri kamu sendiri, membutuhkan pengubah mood yang alami, pesanlah beberapa bunga supaya lebih bahagia!